目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來早餐.消夜這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本早餐.消夜，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對早餐.消夜的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
須知
- 定價：190元
- 優惠價：9折171元
- 本商品單次購買50本8折152元
非常推薦早餐.消夜給大家
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▲要真正解渴、同時補充體內水分，建議飲用白開水最佳，有益身體健康。（圖／達志示意圖）
消費中心／台北報導
天氣炎熱，許多人會喝杯冰涼飲料消暑，有人甚至一天一杯，把手搖飲當水喝，但這樣不僅傷荷包，還無法真正解渴，其中最可怕的就是含糖量，喝多會對身體造成負擔且容易變胖，過去有專家針對含量飲料做檢測，發現即使是「微糖」，含糖量也有10顆方糖，全糖則是達到17顆。想要補充水分，健康作法建議還是飲用白開水最佳。
喝水的好處多，但每天要喝多少水才足夠，依照性別、年齡、體重與活動量不同，每個人飲水量各有差異，建議可透過「簡單科學公式」計算一日飲水量，30歲前為個人體重公斤數×35～40 c.c.水分；30至54歲，個人體重公斤數×30～35 c.c.水分；55至65歲，個人體重公斤數×30 c.c.水分；65歲以上，個人體重公斤數×25 c.c.水分。之後再除以自己使用水瓶的容量即為「瓶數」。試著戒掉手搖杯，會發現喝水還是最順口、舒服。
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